Конкретные упоминания о русской бане связаны с «Повестью временных лет» (Х век), хотя историки утверждают, что баня появилась на Руси задолго до этого, примерно в V-VI веках. Наши предки ценили духовную составляющую банного ритуала, славяне верили в святость водной и огненной стихий.

   Издавна баня была не только помещением для поддержания гигиены тела, но и местом проведения обрядов, подкрепленных многовековыми традициями. 

Так, например, вплоть до XVIII века существовал обычай посещать баню перед венчанием. Сначала жених совершал визит к Баннику (духу бани), а затем молодые супруги вместе принимали водные процедуры. Считалось, что данное действо смывает грехи с молодоженов и сопутствует укреплению их брачных уз.

   Известно, что в 1734 году в силу вступил указ о четком разделении женской и мужской половины в банях. До этого момента на Руси вместе мылись и мужчины, и женщины. 

   Первой традиционно русской парной является баня по-черному, главным отличием которой является отсутствие дымохода, выводящего дым из помещения на улицу. Таким образом, черная копоть оседала на стенках, потолке, скамейках, прогревая и дезинфицируя их. Название «по-черному» буквально отражает ту действительность, которая  была присуща данному помещению. 

   XVIII век насыщен событиями, касающихся развития банных забав на Руси. Именно в это время появились первые общественные бани. Инициатива их открытия принадлежала царю Алексею Михайловичу.

   С давних времен баня имела огромное значение для русского человека. Практически в каждой деревне и в каждом селе было свое банное помещение, которое жители посещали раз в неделю, как правило, по субботам. Отсюда и пошло выражение «банный день». 

   Истинно русским считается ритуал охлаждения после процедуры парения. Летом наши предки ныряли в ледяную купель, предварительно напарившись в баньке, а зимой обтирали разгоряченное тело снегом, получая невероятный заряд бодрости.  Такая забава всегда удивляла иностранцев, приехавших погостить в нашу страну. Однако, данный принцип стал основополагающим при строительстве современных бань не только в России, но и за рубежом. Следует заметить, что до недавнего времени снежные обтирания были возможны лишь зимой, а с изобретением снегогенератора для закрытых помещений стали доступны и летом.